Singler eventyrferier og solo eventyr pauser. I nøglen til tiden

Solo eventyrferie for enlige rejsende. Solo ferier sidste øjeblik.


Hvorfor gå på camping? Hvad skal jeg have med dig? Hvordan man forbereder sig fysisk til turen

Vandretur - det er dit sædvanlige liv på hovedet. Dette er et bål i stedet for en komfur, dette er en bæk i stedet for et brusebad, undskyld, dette er solen i stedet for en lampe. Der er ingen vekselkurser, mobil kommunikation, nyheder og pantelån, men der er en rygsæk og et telt. Det er kontrasten, der gør turen til en fantastisk ferie, en uventet måde at fjerne forbindelsen helt fra verden på. Føj til dette en masse subjektive indtryk: skønhed (bjerge er bjerge), at overvinde dig selv, fornøjelsen ved at kommunikere med mennesker, som du aldrig ville have mødt andet, og endda nye smagsoplevelser. For dette skal vi gå på vandretur.

Hvordan du håndterer vandreture afhænger af indholdet af rygsækken. For ikke at lide under gåing, tag en rygsæk med en hård ryg og ikke for smalle / brede stropper. For tøj er det vigtigt, at hun ikke begrænser bevægelser og for sko - at hun ikke gnider benene. Forsøg ikke at blive våd, mens du camping. Tidligere gik turister med regnfrakker, telte, der var lavet af lærred, vejede halvandet kilogram og tog meget plads.

Nu er alt anderledes: tøj er dækket med et specielt lag (membran), der ikke slipper vand igennem og ånder - det frigiver sved. Membranen bruges også i ski tøj, for eksempel. Hvis du vil se teknologisk avanceret og ikke blive våd, skal du købe tøj med et membranindeks på 10.000 - i en sådan jakke kan du stå under et vandfald.

Når du vælger en sovepose, skal du bede instruktøren eller koordinatoren for turistklubben om råd og kigge efter overnatninger over skovzonen - de er koldere. Tag ikke den sovepose, der lå rundt på mezzaninet, eller som en ven er klar til at leje - start fra egenskaberne. Hvis ingen rådgiver dig om noget forståeligt, skal du tage en sovepose med en komforttemperatur på -5: du fryser ikke i dette. Under turen har du brug for en ske, en skål og en krus - lunger, der er lette at vaske og kan modstå høje temperaturer. Makeup - shampooer, tandpastaer - tag små beholdere i for ikke at bære ekstra gram med dig på en tur.

Startside Startside Næste
Singler eventyrferier og solo eventyr pauser

Hvorfor gå på camping? Hvad skal jeg have med dig? Hvordan man forbereder sig fysisk til turen

Vilde dyr kan ikke lide mennesker. De er ikke behagelige på steder, hvor folk går, de kan ikke lide lugt og støj. I løbet af århundrederne af kvarteret indså dyrene, at det ikke altid er et sjovt eventyr at møde en person. Imidlertid angriber bjørne undertiden mennesker. Sådanne situationer opstår som regel på grund af skylden hos turisterne selv, der forsøger at behandle dyret. Hvis en bjørn har ideen om, at en person er hans konkurrent til mad, vil han angribe. Intet dårligt vil ske, hvis du brænder, laver støj, ikke forsøger at fodre eller tage billeder med en bjørn.

Så snart du planlægger din campingtur første gang, skal du bede dine venner om at låne udstyr. Det giver ingen mening at købe vandrestøvler til en tur, selvom dine venner måske har lavet en sådan fejl og vil give dig sko til at "køre". Dette gælder for alle varer på listen - både rygsæk og skål. I store byer lejes udstyr. Hvis du skal på vandretur for første gang og ikke er sikker på, om denne type ferie passer til dig, er det bedre at betale en leje end at købe en rygsæk.

På vandresteder finder du to klassiske ordlyd: "Enhver sund person kan deltage i turen" og "at betragte dig selv som klar, bare løbe tre kilometer, sætte dig 30 gange og gå langs en log med medium diameter". Alt forkert. Der er tre typer usædvanlig fysisk aktivitet, der venter på dig på en tur: den første er at gå, og du bliver nødt til at gå meget. Den anden er en rygsæk med mindst 12 kg bagved. Den tredje er de nedstigninger og opstigninger, som kroppen ikke er vant til.



Start træning med udvikling af udholdenhed - løb, svøm, cykl. Dette skal gøres langsomt uden at tænke over hastighed og afstand i en halv time eller en time om dagen. Derefter på stien vil du ikke støde på de hyppige problemer hos begyndere: en accelereret puls og åndenød. En ordentligt sikret rygsæk overfører al sin vægt til hofterne, så squat og gå op og ned ad trappen. En gruppe rejser fra 7 til 20 kilometer om dagen, normalt omkring 15.

Vi kan ikke sige, at vandring er helt sikkert - der sker noget i dem, som det er vanskeligt at forudsige på forhånd. Vi kan kun tage alle mulige forholdsregler, så turen er uden skader, og hvis der sker noget, vil situationen blive løst på den bedste måde. Det er nødvendigt at underrette redningstjenesten om turen, at advare om ruten, tidspunktet for afgang og retur. Hvis vi ikke vender tilbage til det erklærede tidspunkt, vil de begynde at søge efter os.

For ikke at komme til skade, skal turist lytte til instruktørens råd. Under lejrforholdene er der virkelig mange måder at komme til skade - for eksempel at trække muskler, kaste en rygsæk på ryggen eller gemme benet, snuble på store sten. Derfor skal du lytte til briefingen. Hvis noget gør dig ondt, uanset hvor mindre skaden ser ud for dig, skal du fortælle instruktøren. Og ikke selvmedicinere.

Russiske piger ferie rejser - Nyd en soloaktivitetsferie i fantastiske steder

Flere billeder:



Russiske piger turisme destinationer: Piger-rejser.RussianWomen.rocks

Ophavsret © 2017 RussianWomen.rocks - Alle rettigheder forbeholdes. Privacy Policy.